단백질 부족하면 발생하는 증상

1. 아무리 자도 피곤하다

2.상처가 유독 낫지 않는다

3.머리카락이 눈에 띄게 많이 빠진다

4. 손톱이 잘 부러지고 갈라진다

5. 배고프지 않은데 계속 단 게 땡긴다

6.피부가 푸석푸석 탄력이 없다

7.면역력이 떨어지고 감기에 자주 걸린다

8.다리가 자주 붓는다

9.어떤 일이든 집중력이 떨어진다

10. 체중은 그대로인데 몸이 흐물흐물하다

11. 식사했는데도 금방 허기진다

12.어지럽고 힘이 쪽 빠지는 느낌이 자주 든다

13.근육이 보존되지 않고 쉽게 빠진다