생활습관만 바꿔도 피할 수 있는 암 예방법

실내 환기를 잘하자(폐암)

영양제를 동시에 여러개 먹지 않는다(간암)

1시간 이상 앉아 있지 않는다(대장암)

배부를 땐 먹는것을 중단한다(췌장암)

매일 6시간 이상 잠을 자야 한다(갑상선암)

자기전 과식을 하지 않는다(식도암)

식사 때 국물까지 모두 먹지 않는다(위암)

여자의 경우 폐경 후 기름진 음식을

자주 먹지 않는다(유방암)

남자의 경우 소변 말고

다른 용도로도 사용해야 한다(전립선암)