​봄이 보내는 이상신호 대처방법 

몸 속 장기들이 망가지는 순간

1. 뇌 → 수면 부족

2. 심장 → 짜게 먹기

3. 간 → 고지방, 고탄수, 술

4. 폐 → 흡연, 안 좋은 연기

5. 췌장 → 폭식, 단 음식

6. 위 → 자극적인 음식

7. 대장 → 오래 앉아있기

8. 신장 → 물 안 마시기

9. 방광 → 소변 참기

10. 모든 장기 → 스트레스

몸이 보내는 건강 이상신호

1. 면역력이 약할 때 → 오렌지

2. 기운이 없을 때 → 바나나

3. 여드름이 날 때 → 마늘

4. 뼈가 약할 때 → 우유

5. 감기·독감일 때 → 생강차

6. 빈혈이 있을 때 → 시금치

7. 속이 불편할 때 → 요거트

8. 두통이 있을 때 → 수박

9. 스트레스를 받을 때 → 다크초콜릿

10. 잠이 오지 않을 때 → 키위

11. 관절이 아플 때 → 강황