1. 사업자 본인의 건강보험료 및 국민연금

 -건강보험료는 전액 비용처리 가능

 -국민연금은 비용처리 불가지만 전액 소득공제 가능

2. 경조사비(접대비)

 -거래처 등 결혼식, 장례식, 돌잔치 등

 -건당 20만원까지 가능

 -청첩장, 부고장 등 모아놓기

3. 통신비 및 각종 공과금

 -개인 명의로 사용하는 경우 통신사에 연락해

사업자 지출증빙용 세금계산서 요청

 -사무실 공과금은 관리실에 사업자등록증 제출하고

세금계산서 요청

4. 대출이자(사업용)

-사업에 사용한 대출이자는 비용처리 가능(원금X)

-이자납부내역서 등으로 금액 확인

5. 사업자 등록 전 지출

-사업을 위해 사용했다면

사업자 등록 전 지출한 금액도 비용처리 가능

(인테리어, 비품 등)

-대표자 주민번호로

세금계산서 수취 또는 신용카드 내역

1. Google Flow

구글의 기술력을 무료로 맛보기

2. Dreamina캡컷(CapCut)

유저라면 필수

3. Pika

이펙트 효과의 끝판왕

4. Qwen AI

복잡한 계산 없는 무제한의 즐거움

5. Arena AI

시네마틱한 영상미를 원한다면

6. Hailuo

인물 움직임의 극강 자연스러움

7. Vidu

애니메이션과 일러스트 감성

알면 인생이 편해지는 다크심리학

1단계: 타겟 선정

착하고 공감 능력 높은 사람을 고른다

2단계: 완벽한 첫인상

원하는 걸 간파하고 딱 그 사람이 된다

3단계: 신뢰 구축

비밀을 공유하며 특별한 관계처럼 느끼게 한다

4단계: 시험

작은 부탁으로 거절 못 하는지 확인함

5단계: 이용 시작

감정과 상황을 본인에게 유리하게 조종한다

6단계: 책임 전가

문제가 생기면 항상 네 탓으로 만든다

7단계: 버리기

더 이상 쓸모없어지면 미련 없이 떠난다

진짜 오래가는 커플들 보면 은근히 안 하는 것

기싸움으로 이겨먹으려고 안 한다.

싸울 때 '누가 잘못했냐'로 승패를 가르는 게 아니라

'우리 이거 어떻게 풀까'에 집중한다.

말싸움 이겨봤자 도움되는 거 1도 없다는 걸 아니까.

서운한 걸 혼자 참지 않는다

무조건 참는 게 성숙한 게 아니다.

나중에 이자 쳐서 폭발하게 되면 댜 힘들다.

서운한 건 먼지일 때 바로바로 털어내는 게 좋다.

익숙함을 '막 대해도 되는 권리'로 착각 안 함 

편해졌다고 말 대충 하고

고맙다는 말 생략하면 안 된다.

진짜 오래 만나는 커플은

기본 예의가 확실히 있다.

싸웠다고 잠수 타지 않고 회피하지 않는다.

열받아서 혼자만의 시간이 필요할 순 있지만

근데 그걸 무기로 상대방을 불안하게 만들거나

벌주려 하면 안된다.

아무리 화나도 '우리 관계' 자체를 인질로 잡고

흔들진 않는 것이다.

1. 폐휴대폰ㆍ소형가전 》장바구니
작은 가전도 생활용품으로 교환

2. 폐건전지 》새 건전지
쓰다 남은 건전지 가져가면 새 건전지로 교환

3. 우유팩 》휴지
깨끗이 씻은 우유팩은 화장지로 교환

4. 프린트ㆍ팩스 》무료
하루 5~10장 무료 출력 & 팩스

5. OEM 용액 》무료
상처 소독, 청결 관리용 무료 제공

6. 칼ㆍ가위 대여 》무료
무뎌진 칼, 가위 새것처럼 갈아줌

7. 폐형광등ㆍ전구 》생활용품
버리면 종량제 봉투나 생활용품 지급

8. 폐식용유 》친환경 세제
사용한 기름 가져가면 세제로 교환

9. 고장 난 우산 》수리 후 무료 대여
우산 고장 나면 버리지 말고 가져가기

10. 공구 대여 》무료
드릴, 망치, 사다리 등 대여해서 사용

본인이 지금 여자친구가 없다?
그럼 이글의 집중하자.
팔다리 멀쩡한데 왜 혼자일까?

여자친구 없는 남자들
딱 이 '세 가지' 공통점만 고치면
당장 달라집니다.

첫째, 기본기가 박살 나 있다.

최소한 호감이 가는 '사람' 형태는 갖춰야

대화가 시작될 거 아니야.

구구절절 옷질하라고 안 할게.

제발 당장 유튜브에 '남자 기초 화장'

'눈썹 정리' 검색해서

오늘부터 무조건 그대로 따라 해.

이것만 해도 상위 50%

둘째, 주변 여자들한테 혼자 풀악셀을 밟아.

네가 눈썹 정리하고 쫌 깔끔해지면

주변 여자들이 제일 먼저 눈치채거든?

이때 제발 급발진 좀 하지 마.

여자가 웃어줬다고 '어? 나한테 관심 있나?

영화 보자고 할까?'

혼자 상상의 나래 펼치면서

다짜고짜 들이대지 마.

그냥 눈 마주치면 여유 있게 웃으면서

인사만 해. 제발 여유 좀 가져.

셋째, 이게 진짜 최악인데

어디 가서 '나 여친 없다', '외롭다',

'연애 안 해본 지 오래됐다'

이런 거 제발 티 내지 마.

본인은 솔직하고 순수해 보일 것 같지?

현실은 그냥 매력 없고

사회성 박살 난 것처럼 마이너스밖에 안 돼.

여자가 먼저 묻기 전까지는

절대 네 입으로 먼저 털지 마.

가만히 방구석에 누워있으면서

여자친구가 하늘에서 뚝 떨어지길 바라지 마.

오늘 말한 이 세 가지, 당장 내일부터 실천해.

절대 망할 수 없는 사업 아이템

10위 허영심을 채워주는 명품

9위: 스트레스 풀어주는 술

8위: 죽으면 필요한 장례

7위: 아프면 찾게 되는 건강

6위: 귀찮음을 해결해주는 편리함

5위: 맛있는 것을 먹고 싶은 식욕

4위: 늙지 않으려는 욕망

3위: 부모의 자식 교육열

2위: 여자의 예뻐지고자 하는 욕구

1위: 남자의 성욕

니트

건조대 위에 평평하게 펴서 말리기(옷걸이X)

보풀 제거

”눈썹 칼“로 결 따라 살실 긁어내기

누런 옷

레몬 껍질 2~3조각으로 삶거나 빨기

땀 냄새나는 옷

베이킹소다 푼 물에 담아두기

청바지 첫 세탁

물/소금 10:1 비율로 소금물 담구기

수건 관리

섬유유연제X “식초”로 부드럽게

셔츠 찌든 때

목.소매 때는 ”샴푸“로 문지르기

뻑뻑한 바지 지퍼엔

 “연필심” (천연 윤활제 역할)

옷에 볼펜자국

“물피스” (알코올이 잉크 녹임)

기름 얼룩

주방세제 원액으로 얼룩 제거

세탁 전 마지막 체크

지퍼는 올리고 단추는 풀기

입술 갈라짐

비타민 B2 , B3 , B6 , 철분

비듬

아연 , 비타민 B6 , 오메가-3

피로감

비타민 B12 , D , 철분

건조한 피부

비타민 C , E , 오메가-3

잦은 두통

마그네슘 , 비타민 B2

여드름

비타민 A , 아연

뼈가 약함

비타민 D , K , 칼슘

탈모

비오틴(B7) , 비타민 A , E

근육 경련

마그네슘 , 칼륨

기억력 저하

비타민 B12 , 오메가-3

잇몸 출혈

비타민 C , K , 아연

감정 기복

비타민 D , B6 , 마그네슘

창백한 피부

비타민 B12 , 철분 , C

무기력함/허약함

비타민 B1 , D , 마그네슘

손발이 자주 저림

비타민 B12 , B1 , B6

손톱이 잘 부러짐

비오틴 (B7) , 아연

꼭 알아두세요!

이거 모르면 음식 다 상합니다.

들기름 → 냉장

참기름 → 상온

고춧가루 → 냉동

밀가루 부침가루 → 냉동

간장 → 개봉 후 냉장

새우젓 → 냉동

깨소금 → 냉동

마요네즈 → 냉장 야채칸

견과류 → 무조건 냉동

된장 고추장 → 냉장

심리학에서는 이런 성향을

“Dark Personality”이라고 합니다.

1. 사디스트형

타인의 고통에서 쾌감을 느끼는 사람
•일부러 사람 창피 줌 • 공개적으로 망신 줌
•약한 사람 골라 공격

2. 나르시시스트형

자기애가 매우 강한 유형입니다.
•자신이 항상 옳다고 생각

•비판을 절대 못 참음
•타인을 도구처럼 사용 직장에서 가장 흔함

3. 권력중독형

권력에서 존재감을 느끼는 사람입니다.
•직급 이용해 압박

•사람을 줄 세움

•공포 분위기 만듬

4. 열등감 공격형

자신이 불안해서 남을 공격합니다.
•능력 있는 사람 견제

•뒤에서 험담

•실수 크게 부풀림

5. 집단 선동형

• 직장에서 편 가르기
•사람들 이간질

•소문 퍼뜨림

•특정 사람 왕따 만들어 버림

6. 공감 결핍형

•타인의 감정을 이해하지 못함
• 상처 주는 말 반복

7. 스트레스 전가형

•자기 스트레스를 약자에게 풀어요.

•화풀이 대상 찾음

현실에서1 + 2 + 3 유형이 많음

술버릇으로 보는 8가지 심리

1. 말이 많아진다

억눌린 말들이 터져 나오는 중

2. 우는 사람

참았던 외로움이 새는 순간

3. 화내는 사람

평소 눌린 분노가 술에 묻어남

4. 잠드는 사람

피로와 현실 도피가 겹쳐진 회피형

5. 연락하는 사람

후회 혹은 외로움의 손짓

6. 사라지는 사람

무너지는 감정, 조용히 피하는 중

7. 스킨십 많은 사람

애정결핍, 관심받고 싶은 마음

8. 같은 말 반복

마음속 미련이 떠나지 않음

잘생기고 예쁘다고 다 바람피는 거 아니다.

술 잘 먹는다고 다 바람 피는 거 아니고

술 못 먹는다고 다 바람 못 피는 거 아니다.

등산, 골프 좋아한다고 다 바람 피는 거 아니다.

그렇다면 어떤 사람들이 바람피는가?

1. 도파민 중독자

자극을 추구한다. 도파민 없는 삶이 싫다.

2. 허세 많은 사람

돈도 여자도 남자도 다 허세의 대상이다.

3. 의리 없고 신뢰 없는 사람

의리도 없고 신뢰도 없고 양심도 없다.

이런 사람들은 바람 피다 걸려도 오히려

당당하다...그래서 뭐? 나 추격한 거야?

뒤 캐고 다닌 거야? 너 나쁜 애구나!

상대의 당당함에 놀라고

오히려 내가 잘못 한 건가 가스라이팅 된다.

4. 거짓말이 일상인 사람

물론 너와의 관계도 거짓말 투성이다.

5. 주변에 여미새 남미년 투성인 사람

사람은 끼리끼리 모인다.

여미새들끼리 얘기하고 술 마시다가

오늘 함 갈까로 될 확률이 높아진다.

6. 직업상 이성과 자주 접하고

같이 식사하고 술 먹다보면

거기에 얘기까지 통하면

바람 필 확률 급격히 상승.

7. 유흥을 좋아하고 여심과 남심에 박식한 사람

그들이 왜 여심과 남심에 박식하겠는가

경험이 있어서이다.

한번 바람 핀 사람은 없다.

바람도 경험이다

몸 속 장기들이 망가지는 순간

1. 뇌 → 수면 부족

2. 심장 → 짜게 먹기

3. 간 → 고지방, 고탄수, 술

4. 폐 → 흡연, 안 좋은 연기

5. 췌장 → 폭식, 단 음식

6. 위 → 자극적인 음식

7. 대장 → 오래 앉아있기

8. 신장 → 물 안 마시기

9. 방광 → 소변 참기

10. 모든 장기 → 스트레스

몸이 보내는 건강 이상신호

1. 면역력이 약할 때 → 오렌지

2. 기운이 없을 때 → 바나나

3. 여드름이 날 때 → 마늘

4. 뼈가 약할 때 → 우유

5. 감기·독감일 때 → 생강차

6. 빈혈이 있을 때 → 시금치

7. 속이 불편할 때 → 요거트

8. 두통이 있을 때 → 수박

9. 스트레스를 받을 때 → 다크초콜릿

10. 잠이 오지 않을 때 → 키위

11. 관절이 아플 때 → 강황

1. 유산균 (눈뜨자마자 공복)

위산이 폭발하기 전, 아침 기상 직후 물 한 잔과 함께

밀어 넣어야 장까지 살아서 도착

2. 비타민 B군 (아침 공복)

피로를 부수는 하루치 에너지 부스터.

저녁에 먹으면 뇌가 각성해서 밤샘각 나옴

3. 오메가3 & 비타민 D (가장 헤비한 식사 직후)

지용성이라 빈속엔 안 녹음.

음식(지방)이랑 섞여야 흡수율 떡상

4. 비타민 C (식사 중 또는 직후)

빈속에 때려 넣으면 위장 뚫리는 속 쓰림 유발.

밥 먹고 바로 먹어야 항산화 방어력 최고조

5. 칼슘 (저녁 식후)

위산이 충분히 나올 때 흡수가 잘 되고,

천연 진정제 역할을 해서 꿀잠에 도움

6. 마그네슘 (취침 1시간 전)

하루 종일 긴장된 근육을 풀고 신경을 릴랙스 시키는

부작용 없는 천연 수면제

7. 철분 vs 아연/칼슘 (무조건 2시간 격리)

절대 같이 먹지 말 것.

서로의 흡수를 방해하고 튕겨내는 최악의 상극