갑자기 먹고싶은 음식 갈망의 숨겨진 이유

초콜릿이 당긴다면 마그네슘 부족

패스트푸드가 땡긴다면 칼륨 부족

탄수화물이 먹고 싶다면 단백질 부족

밥을 먹어도 계속 배고픈느낌이 든다면 고기를 먹어야함

짠 음식을 원한다면 나트륨 부족

단 음식을 땡긴다면 피로가 쌓인 상태

아이스크림이 생각난다면 수분 부족

매운 음식이 먹고 싶다면 스트레스 상태

커피를 자꾸 찾는다면 철분 부족

지금 필요한 영양소를 보충하세요!