1.잘 못할까 봐 멈춘다

2.평가받을까 봐 숨는다

3.그래서 준비만 하다 끝난다.

늘 생각만 하고 계획만 한다.

그리고 그것만 반복한다.

계속 미루는 사람은 시간이 없는 게 아니라

시작이 두려운 거다.

그 두려움을 극복하는 움직임이 있을 때

우리는 비로소 생각하고 계획했던 것을 해내고 만다

시작은 완벽이 아니라, 움직임이다.

그래서 난 오늘도 그 시작을 위해

슬리퍼를 신고 움직인다

남자가 밑바닥일 때 곁을 지킨 여자는

남자의 본질과 가능성에 베팅한 사람이다.

반면, 남자가 성공한 뒤에 다가오는 여자는

남자가 만들어낸 결과물에 이끌린 사람이다.

전자는 남자가 흔들려도 관계가 유지되지만

후자는 가장 먼저 곁을 떠난다.

의리나 사랑, 도덕적 문제를 떠나서

남자의 삶이 흔들릴 때 발생할 리스크를

최소화하기 위해서라도

남자가 누구를 더 귀히 여겨야 할지는

그 답이 자명하다.

남자가 귀하게 여겨야할 여자는

이쁜여자,잘난여자,섹시한 여자

술 잘먹는 여자, 늘씬한 여자가 아니라

힘겨웠을 때 함께 해줬던 여자다.

“나이는 그냥 먹는 거고, 품격은 선택이다.”

1. 말수가 줄수록 무게감은 커진다

2. 큰소리로 웃지 않는다

3. 자랑하는 순간, 품격은 빠진다

4. 남 흉보면 내 수준이 드러난다

5. 많이 입기보다, 좋은 것 하나

6. 입에 음식 넣고 말하지 않는다

7. 시간 약속은 인격이다

8. 화내는 쪽이 지는 쪽이다

9. 말 끊고 끼어들면 교양이 사라진다

1. 앞장서는 리더형 (ESTJ / ENTJ)

항상 앞에서 길을 이끈다.

최단 거리·목적지 우선, 산책도 프로젝트처럼 관리.

2. 보폭 맞추는 배려형 (ISFJ / ESFJ)

상대 속도에 자연스럽게 맞춘다.

“천천히 가도 돼” 함께하는 시간이 더 중요.

3. 즉흥 탐험형 (ESFP / ENFP)

“어? 저기 가볼까?”

계획보다 재미 우선, 목적지보다 대화가 길어짐.

4. 분석 관찰형 (INTP / ISTP)

말은 적지만 머리는 풀가동.

5. 대화 몰입형 (INFJ / INFP)

걷는 건 배경, 대화가 본론.

6. 속도 중시형 (ESTP / ISTP)

걷는 것도 운동처럼 빠릿빠릿.

7. 분위기 감상형 (ISFP / INFJ)

풍경·하늘·공기에 집중.

8. 의존 동행형 (INFP / ESFJ)

방향 결정보단 옆에 있는 게 중요.

1. 사람 

 떠날 사람은 붙잡아도 떠난다.

2. 비교

 남과 비교하는 순간 행복은 사라진다. 

3. 결핍

 없는 것만 보면 가진 것도 놓친다. 

4. 상처

 들여다 볼수록 깊어진다.

5. 과거

 내 손을 떠난 일은 놓아주자.

6. 평가

 남의 말에 흔들리면 나를 잃는다.

1. 너랑 있으면 편하다

 부담 없으면서도 은근히 직빵

2. 이런 얘기 너라서 한다

 신뢰감 바로 올라감

3. 생각보다 더 괜찮은 사람인데...

 칭찬인데 가볍지 않음

4. 오늘 말한 거 계속 생각나더라

 관심 있다는 티 자연스럽게 남

5. 같이 있으면 시간 빨리 간다

 호감 표현인데 부담 적음

핵심

“티는 나는데 부담은 없게”

1. 연락 끊긴 사람 대부분 이유 있음

2. 돈 아끼는 사람일수록 쓸 때 크게 씀

3. 바쁠수록 연락 잘하는 사람이 진짜임

4. 고민 많을수록 아무것도 안 하게 됨

5. 인간관계 스트레스가 제일 오래감

6. 계획 세울 때가 제일 의욕 넘침

7. 막상 시작하면 귀찮아서 미룸

문제는 상황이 아니라 결국 나임

평생가는 좋은 친구 스타일

자랑보다 내 안부를 먼저 건네는 사람이다.

잘못된건 꾸짖되, 등을 돌리지 않는 사람이다.

말없이도 내 마음을 아는 사람이다.

어떤 이익보다

함께하는 추억을 더 소중히 여기는 사람이다.

멀리 있어도 마음은 늘 곁에 있는 사람이다.

내가 힘들 때 찾아와 주는 사람이다.

듣기 좋은 거짓이 아니라, 진심을 말해주는 사람이다.

잘나갈 때보다 무너질 때 곁에 있는 사람이다.

변하지 않는 따뜻함으로 남은 사람이다.

이름만 떠올려도 마음이 편해지는 사람이다.

⠀

1위 INFP

티는 안 내도 속은 제일 복잡함

2위 INFJ

아닌 척하면서도 혼자 깊게 생각함

3위 ENFJ

내 사람 챙기는 마음이 커서 더 예민함

4위 ISFJ

서운한 감정 쌓이면 질투로 번짐

5위 ESFJ

관계 온도 달라지면 바로 신경 씀

6위 ENFP

좋아하면 관심 분산되는 걸 못 견딤

7위 ISFP

감정 들어가면 은근 소유욕 생김

8위 ESTJ

내 사람한테 선 넘는 건 못 참음

9위 INTJ

표현 안 해도 속으론 다 체크함

10위 ESFP

밝아 보여도 좋아하면 은근 질투함

인맥 넓히기

내 실력으로 따라온 인연으로 충분

술과 담배

세상에서 제일 쓸데없음

불필요한 선물 보내기

대신 받은 건 반드시 갚기

욕

욕은 배우들이 연기할 때만 하는 것

습관적 여행

목적성 여행은 권장

습관적 커피

바리스타 아니면, 하루 한 잔이면 충분

SNS

생산성과 상관없으면, 비교 소비의 지름길

할부

돈 못모으게 하는, 자기 합리화의 주범

쿠팡 정기결제

필요하다는 착각을 만드는 7,890원의 유혹

다 내려놓자.

쓸데 없는 것들이다.

1. 책임을 회피하는 사람

잘 되면 내 공, 문제 생기면 남 탓하는 사람

2. 말과 행동이 다른 사람

기본적으로 신뢰가 안 가는 유형

3. 남의 성공을 시기하는 사람

질투심이 많고 시기심이 강한 유형

4. 배우려 하지 않는 사람

새로운 생각을 받아들이지 않고, 성장하려 하지 않는 사람

고(故) 이건희 삼성 회장

잘생긴 남자도 아니고. 키가 큰 남자도 아니고 집이 부유한 남자도 아니고

슈퍼카를 사줄 수 있는 남자도 아닌

고마움과 미안함을 표현하는데 있어서

인색하지 않은 남자다.

이런게 참 고마워, 이런게 참 미안해 라는 말.

⠀
결혼하기 좋은여자는

가난을 견딜 줄 아는 여자다.

남자 돈 많을땐 누구라도 함께 하려한다.

확률적으로. 가난할때 떠나지 않고,

사랑하고, 함께 웃을 수 있으면 된다.

1. 고마움을 모르는 여자

2. 남사친 선이 불분명한 여자

3. 감정 기복이 심한 여자

4. 대접만 받으려는 공주님

5. 본인의 삶이 없는 여자

6. 잘못 인정 안하는 여자

7. SNS 중독인 여자

8. 술버릇이 안 좋은 여자

9. 약속 시간 안 지키는 여자

10. 종업원에게 무례한 여자

11. 부정적인 에너지를 뿜는 여자

12. 남과 끊임없이 비교하는 여자

여자란 단어를 빼고

사람이나 남자 넣어도 거의 다 맞는말

현대판 명심보감 15가지

①  연락 왔으면 → 늦더라도 꼭 답해야 한다

②  빌린 돈 →  굶더라도 가장 먼저 갚아라

③  빌린 물건 → 더 좋은 상태로 돌려줘라

④  초대받으면 → 빈손으로 가지 마라

⑤  남의 실수 → 오래 기억하지 마라

⑥  남의 뒷담화 → 듣지말고 같이 하지 마라

⑦  비밀을 들었으면 → 절대 누설하지 마라

⑧  남의 집안일 → 함부로 말하지 마라

⑨  남의 나이 → 묻지 마라

⑩  자식 성적·직업 → 비교하지 마라

⑪  왜 결혼 안 했는지 → 묻지 마라

⑫  돈 이야기 기할 땐 → 기죽이는 말 피해라

⑬  술 취했을 땐 → 충고하지 마라

⑭  남의 종교·정치 → 함부로 말하지 마라

⑮  한 번 한 약속 → 가볍게 넘기지 마라

가장 살이 찌는 시간대 확인하기

(의사가 공개했음)

아침 8~10시

먹어도 덜 찌는 황금시간

점심 12~ 오후 2시

대사 활발, 살 찔 걱정 적음

오후 4~6시

인슐린 민감도 떨어지기 시작

저녁 7시 이후

혈당 오래 유지, 지방 저장 모드

밤 9시 이후

지방 저장 시작, 살로 직행

자기 전 2시간 이내

잠 준비 모드, 대사 멈추고 저장\

다이어트 하는 지인들에게 알려주자

참고

시간대 상관없이 먹기만 하면 살찌는 사람은

자체가 살찌는 체질인 경우이다

그것은 저주인가 축복인가?